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医生我是经常干累活的

你好医生我是经常干累活的。主要是用腰力的现在就是站着都酸的用不到力了。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，从你的描述来看，考虑是因为长期过度劳累，导致腰部的肌肉劳损或腰椎间盘突出，目前建议，平时尽量避免过度的弯腰，提重物，建议睡硬板床，同时做倒走锻炼，腰部的肌肉，可以做腰部肌肉的热敷和按摩。

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