还可以吃淡菜，淡菜又名珠菜，壳菜。含厚实蛋白质，碘，B族维生素，锌，铁，钙，磷等。其味咸，性温，有温肾固精，益气补虚功能。
适用于男子性功效阻拦，遗精，阳痿，房劳，消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性。
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