腰椎盘突出

腰椎间盘突出导致的压迫神经造成的腰部、臀部、腿部等不适，可以通过牵引、理疗缓解。没有太大效果的话，可以利用PLDD经皮激光减压术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。

如果有压迫硬膜囊、椎管狭窄的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。