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体质虚怎样治疗？

健康咨询描述：我姑娘从小就不太让我省心，尤其是断了奶以后身体一直不太好，感觉她的体质虚，平时经常感冒的，还有的时候容易拉肚子，我想知道体质虚的孩子一般要注意哪些。体质虚的孩子一般要注意哪些啊？想得到怎样的帮助：体质虚怎样治疗？饮食怎样注意？

提问时间：2021-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多运动，适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质；晒晒太阳，经常注意适当接触阳光，性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉等食物。

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