月子病怎么治愈

生完宝宝16个月了。月子里擦过身体吃过凉水果生过气反正出月子是夏天吃了跟冰棍觉得胃疼。到冬天吃水果胃又疼，我就知道我是月子没做好胃寒了，等生完大半年后我发现我胳膊腿关节疼夏天也疼。身上溅上滴凉水骨头也难受发冷还疼，连吃饭胳膊都不敢放在饭桌上难受，现在痛不欲生啊、有什么办法能治愈吗？能只好就行