葱白能治失眠吗？

葱白治失眠有一定的效果，还有其他几种方法：第一种方法，喝红枣葱白汤。做法很简单，先将20颗红枣用一大碗清水煮20分钟，然后加3根大葱白再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤。

最佳的时间是每天晚上睡觉之前1小时吃，催眠效果很好。2第二种方法是睡觉前泡脚吃葱白。泡脚本身就有助于睡眠，为了增加效果可在盆中加入12勺食醋，每晚泡脚2030分钟。

泡完后，再吃12截葱白。这样双管齐下，有效治疗失眠。3第三种方法也是最简单的一种，就是将大葱白切碎了放在小盘中，然后将小盘放在枕头边上就可以。

我比较懒，用的最多的还是这种方法，别说还真能安然入睡。连续几天后，我的失眠问题就解决了。注意事项：葱白不管是直接吃还是放置小盘中，效果都很明白。

方法虽然简单，试过就知道它的效果了。