胳膊细。人瘦

病情分析：你好，根据你的情况，你可能是天生的瘦长型体质。指导意见：这种情况，还是可以通过后天的锻炼弥补的。做俯卧撑是增强上肢肌肉力量的很好的方法。

但强度要够，每次30个，每天有规律的做七八次，可以增粗肌纤维，太少的话，起不了太大作用。平时积极参加各项体育运动，并加强营养，多是瘦肉(猪牛肉）等。