膝关节炎有什么好的锻炼方法吗

病情分析：您好，就您的描述来看，您是有膝关节的骨关节炎，这样的话，是需要积极的抗炎等治疗的，指导意见：您好，膝关节骨关节炎的话，日常运动要避免跑跳等膝关节负重的运动，避免上下山，爬楼梯等运动，可以通过游泳，瑜伽等运动，部分早期的患者，可以进行低强度的骑自行车的运动。