胃气应该是指的胃肠动力不足。中医认为主要原因是胃热炽盛、胃气上逆、肝胃不和，过食肥甘厚味，过食辛辣刺激性食物，经常熬夜都是重要诱因。
平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，适当锻炼运动。
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