工作需要常年蹲着.引起膝盖疼痛.发炎发肿。

你好，像你这种情况，考虑多是由于长时间蹲位导致膝关节受损所致。长时间蹲位，膝盖部受到压迫，血液循环不通畅，久而久之肌肉筋脉失养，瘀血生成，引起疼痛、症状、麻木等情况。

建议最好选择正规医院拍片检查一下，看是否存在滑膜炎或半月板受损等情况。建议选择针灸、温热理疗、配合中药治疗。平时注意勤活动，如条件允许，最好换份工作。

注意膝盖保温。