坐躺时间长腰会很痛而且弯不下

病情分析：您好，就您的描述来看，您可能是患有慢性腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出症等疾病，不过现在还不能确定，需要进一步的检查，指导意见：您好，建议您到医院的骨科就诊，近期注意休息，一般需要局部理疗等治疗，如果是腰椎间盘突出症的话，必要时需要牵引等治疗，希望我的回答能帮到您。