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核桃吃多了会便秘吗

我的爸爸一直身体很好，而且非常爱吃核桃，脑子也很好，但最近便秘了，我想问问核桃吃多了会便秘吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃吃多了应该是不会出现便秘的，但是吃得太多的话可能会造成血脂的升高，从而出现了心脏的负担和肝脏的负担，因此应该还是尽量不要吃太多的核桃。
每天吃一点就可以了，平常要注意饮食多样化，多吃蔬菜水果有助于预防便秘。

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