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转氨酶高血脂高该怎么减肥

我去年被查出转氨酶高，血脂高，身高181CM体重170斤，因为我和我的女朋友准备结婚了，想在结婚的时候呈现出比较帅气的我，但我不知道该怎么减肥，所以我该怎么减肥啊？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

身高是1.81米，体重是170公斤。血脂偏高，转氨酶偏高。可能有脂肪肝。首先，在饮食方面，应该注意，少吃油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是晚上少吃。
应该经常出去锻炼来消耗身体脂肪，以达到减肥的目的。

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