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吃柠檬可以减肥吗

我从小就属于易胖型，就是不怎么吃饭，肉也长的很快，现在想减肥，但最近听别人说柠檬可以减肥，想问一下吃柠檬可以减肥吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

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