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脑子乱心情烦躁心情不高兴

健康咨询描述：心情烦躁；长发脾气吃饭少；睡眠不好；有点高血压:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2022-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，考虑更年期综合症，神经衰弱。建议找内科医生整体调理治疗，改善睡眠状况。日常饮食：多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜；
多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。以上是对“脑子乱心情烦躁心情不高兴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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