怎样提高精子的数量和质量

前列腺炎会影响到精子的质量，会导致精子死亡或者降低精子活力，如果是前列腺炎导致的精子数量和质量偏低，一般只要前列腺炎治愈后，精子的数量和质量也会慢慢提高。

建议你在生活中多进行一些锻炼，可多吃一些富含维生素以及锌的食物，少抽烟、少喝酒。以上是对“怎样提高精子的数量和质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！