是脾胃湿热所致建议您适当休息休息,饮食方面注意一下指导意见1腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次；
反复数次；每天晚睡前,起床时各做一次.2规律生活,平和心态,稳定情绪,避免生气,保养和恢复肝气3必要时找医生采用药物治疗
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