产后肥胖，还能瘦下去吗

病情分析：你好，怀孕的确是容易造成脂肪堆积的一个时间段的。要改变需要付出努力。注意饮食要合理。不能去节食的。指导意见：注意坚持。

不是半个月一个月就能有好的效果的。注意踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。不要过多有氧运动。

单纯靠走路之类不行。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。