橘红色的食物对眼科病人是很好的补给营养的食物。由于橘红色的食物内的维生素含量较高，长期食用能够补充眼睛所要的维生素，其中包括胡萝卜、西红柿等，都含有各种维生素。
另外女性可多吃些大枣，大枣也是养眼的好宝贝。
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