问患者提问

运动过后左膝盖和脚后跟疼

以前喜欢跑步、因为工作好多年没做过运动了、最近比较闲和几个以前喜欢运动的朋友一起去跑步、运动量2小时左右、跑了大概3、4天后、左腿膝关节和脚后跟里面很疼、无水肿现象、到现在为止已将在家里呆了6/7天了还是很疼、不是肌肉酸疼、感觉是骨头疼或是神经疼、骨伤药和膏药都用上了貌似没什么效果、还是不能正常走路:需要医生帮助提供远程诊断：请问这是属于肌肉拉伤了？还是韧带拉伤了？还是滑膜炎？要怎么治疗和养护啊？会不会影响以后的正常生活？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步后出现左侧膝关节及足部疼痛，需要结合临床考虑是否长时间缺乏运动，近期锻炼后出现肌肉疲劳表现指导意见当然如果是休息六七天还无好转，可以考虑结合中医理疗，热敷，外敷中药，看有无改善，必要时还是需要进一步检查，如果是放射性下肢疼痛，需要考虑腰椎疾病诱发，而考虑进一步检查后才做后期处理

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