该怎样摆脱阳痿早泄的烦恼呀？

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，男人的肾是否健康直接影响着性功能，所以阳痿患者在饮食方面要多吃补肾的食物，禁吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。

还有阳痿患者是因为肾阳不足，这类患者在饮食的时候要禁忌性寒生冷的食物，像冷饮、蟹、田螺、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、苹果、梨子、香蕉、枇杷、草莓等都是最好不要吃的。

生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。