问患者提问

女生打呼噜该怎么办

我是一名大学生，我最近被我舍友吐槽说我睡觉打呼噜，影响到她们睡觉了，我心里实在是过意不去，可是总不能自己不睡觉吧，想问一下，女生打呼噜该怎么办？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

不管是老人小孩或是成人都是会出现打呼噜的现象，去耳鼻喉科做一个详细的检查，诊断明确后来进行治疗，平时的话要养成良好的睡觉姿势，要选择侧卧式睡眠，要合理的饮食，注意放松心情，不要因为人家说你，而过于压抑，越这样会越严重。

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