病情分析:你这样应和肾虚肾精亏虚引起的问题,应注意合理的休息保养气血很重要,忌辛辣的食物好指导意见:可以适当温阳健脾养气血,积极锻炼身体,可以吃一些蔬菜水果,保证睡眠,可以查一下前列腺有无异常,可以吃一些蔬菜水果,用五子衍宗丸,右归丸等
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