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高钙片补钙效果怎么样？

大姑子怀孕生二胎，现在已经怀孕四个多月了。我今天去看大姑子，也不知道该给她买些什么，听说二胎必须补钙。就想想着去药店给她买点高钙片算了。想得到怎样的帮助：请问高钙片补钙效果怎么样？

提问时间：2022-02-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

高钙片主成分为碳酸钙、维生素D，所以你可以口服，但建议同时注意增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等食用量，同时多做户外运动，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。

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