病情分析:刚受伤的时候,最好用流动的冷水(水龙头)对受伤的关节进行降温,有冰块最好,有利于毛细血管的收缩。急性扭伤是不能急着去揉、搓受伤关节的。
指导意见:保护好受伤的部位,过24小时(严重的要48小时)后,可以使用拉伸关节的方法对受伤部位进行治疗,切记不要乱揉哦。
最好顺着手指的方向按摩、拉伸关节,可以使用红花油之类的进行辅助,也可以使用温水对关节进行散淤消肿。
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