上身很瘦，腿很壮，怎么办？

病情分析：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.指导意见：如果你想要瘦下身的话，建议你拍注意多运动，可以多跳绳或者爬楼梯，每天坚持半小时，能够起到不错的效果。