营养不良怎么办啊？

你好，现在营养不良很少见，都是营养过剩。首先你从现在开始就要积极参加户外锻炼，提高新陈代谢，增强人体免疫力；其次你要注意营养物质的补充和注意有规律的作息时间，注意平衡膳食，不要偏食。

如果以上办法还是不行，建议去医院检查，看有没有吸收不良或者消耗过多等疾病。以上是对“营养不良怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！