突然运动或做事情手脚会僵硬

男性，我运动的时候，身体会突然僵硬几秒钟。这种情况经常发生（几乎每天都发生多次），坐着突然起来的时候、开始上楼梯的时候、起跑的时候、起跳的时候都经常会这样，特别是饿、累、的时候。发生时意识清醒。但是手脚不灵活 曾经的治疗情况和效果：没有遗传病史想得到怎样的帮助：想知道如何治疗