昨天晚上，我用凉水洗头

病情分析：可能是‘平时不洗冷水，昨天洗了冷水澡'而造成感冒，引起的头痛、头晕、全身乏力、恶心、怕光怕噪音等现象的出现。

指导意见：可以适当饮热开水，适当出汗，采用中医刮痧治疗，你所说的症状会有所缓解，可以适当服用藿香正气丸等药物治疗。

同时应该积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力，少得病。以上是对“昨天晚上，我用凉水洗头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！