这位朋友，您好，根据你的描述，可能是由于过度用眼，熬夜，过度劳累等导致的。建议，注意休息，避免熬夜，避免过度用眼，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果，梨子等。
做做热敷和按摩，可以点滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。
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