问患者提问

睡了一个晚上，早上起来总是感觉很累

晚上十点睡觉，早上七点起来，以前这个睡眠时间是足够的，但是近期一段时间，早上起来的时候总是感觉很累很累，没什么力气。身边的朋友有的说是湿气太重，需要拔罐。真的是这样的吗？想得到的帮助：想知道为什么会这样？有什么办法解决

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的叙述这种情况常见于睡眠过多所致，睡眠时间不要超过8小时。你好，平时要多到室外做有氧运动，加强营养，多吃高蛋白高营养，及时到医院就诊治疗。

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