白斑忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，少吃青椒、番茄、柑橘、柚子等。因为这些会破坏黑色素的形成，还影响铜离子金属的吸收利用，不利于黑色素的生物合成。
可多吃黑豆，黑芝麻之类。不要吃辛辣刺激。
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