大脑老是处于紧张状态。

每次在和普通人交谈时，总是先考虑对方怎样出招，压力太大，以至于现在看到别人坦然的对与错都好羡慕，自己大脑老是处于紧张的状态，工作各方面都很顺利，自己也想开脱自己，总是办不到。以前是一个很随机应变的人，现在反而总觉得脑子带了紧箍咒，简单的问题也考虑的太复杂，放不下。玩游戏的时候脑子也是考虑的太多，怎样才能像佛家所说“空杯心里“水浅则清，水深则浑，说起来简单，做起来好难。:想得到的帮助：请