问患者提问

腰椎间盘突出约6年前

曾经的治疗情况和效果：牵引，吃药，打针想得到怎样的帮助：平时怎样保健，用什么泡水较好

提问时间：2021-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：依你所述，腰椎间盘突出是一种劳损性疾病，常会反复发作，主要需要平时的预防指导意见：建议如下：1坚持睡硬板床休息，2避免腰部过度负重，劳累3加强腰背，腹肌和锻炼，4可以使用牛膝泡水、

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