高血压,糖尿病都是目前比较常见的两种疾病,严重危害我们的身体健康。没有哪一个更严重之说。这些疾病的发生和我们目前的生活方式,生活习惯都有关系。
平时就养成良好的生活习惯,低盐低糖,低脂肪饮食。保持良好的心态。良好的睡眠质量。多运动控制理想体重。
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