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病情分析：注意眼部的休息 ，不要在电脑面前久坐，不要用眼过度，每隔一个小时眺望远方。可以用些调理的眼药水，不知道你有没有结膜出血？

出现视疲劳，发涩痒有时候有结膜的炎症，这时候用些氯霉素眼药水指导意见：平时饮食上注意高蛋白高维生素的补充，多吃些深海的鱼类，胡萝卜等等，富含维生素A，对于视力的保护有好处。