问患者提问

如何避免腰椎增生

腰背总是酸痛，去医院做了好几项检查，查出是腰椎增生，请问如何避免出现腰椎增生？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

预防腰椎增生首先要端正坐姿及睡姿，避免长期咋潮湿的环境下生活，避免腰部受凉，避免过度弯腰做重活，避免睡过软的床垫，肥胖症者应适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

相关问题