脱肛的发生与腹肌和肛周肌肉的松弛有关,故应注意加强这两部分肌肉的锻炼,增加其收缩力。在家庭中可采用起坐法,即在家长的看护下,将孩子臀部及大腿用力夹紧、伸直,然后让孩子由平卧位慢慢坐起。
若孩子不能完全靠自己坐起,则家长可助其一臂之力。让孩子坐起后再躺下,连续3~6次,每天做2~3次。
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