什么东西可以补肾

病情分析：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。中医的肾不完全等同于西医的肾脏，二者不能混为一谈。

中医认为肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。

指导意见：建议可以通过食物进行补肾。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等有不同程度的补肾功效。可以吃点黑豆虾山药枸杞芝麻栗子核桃松子等都可以补肾。

多喝点牛骨汤可以很好的补肾。