你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑跟饮食习惯,自身免疫力差等有关。建议,忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,多喝白开水,多吃绿叶蔬菜和水果,可以口服感冒灵颗粒,慢慢改善,祝您健康。
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