体虚，发汗，四肢酸痛，头晕？

你好；根据你的描述看；只要是发生体虚，发汗，四肢酸痛，头晕。证明身体虚弱和中气不足造成的，要改善这样的问题就要通过补充中气，加强营养，只要是气血充足、休息好，该问题就不会发生了。

应该属于肾虚，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。