你好，鲤鱼汤，亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。?
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