高血压.脂肪肝

有高血压的朋友又有脂肪肝，需要注意调控，在降压的同时要积极进行保肝降脂，需要调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。