最近总是瞌睡，什么也不想做

您好！我是一名大二的大学生，在学校呆一段时间总会发现自己会白天昏昏欲睡而不能学习的情况。有是刚睡醒也会打哈欠，晚上经常做梦。白天瞌睡的什么也不想做，上个学期我因此成绩很不理想。 曾经的治疗情况和效果：没有咨询过想得到怎样的帮助：请问是怎么回事，怎样才能精神饱满，谢谢