问患者提问

多运动可以缓解痛风吗？

最近一段时间、我总是觉得浑身难受、关节很是疼、有的时候走路都是疼的、吃了很多的药、但是没有什么效果啊、平时的时候还好尤其是晚上的时候就觉得浑身都是疼的、朋友建议我可以多运动、有好处的。多运动可以缓解痛风吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、对于你说的情况考虑、给予平衡饮食适当放宽嘌呤摄入的限制但仍禁食含嘌呤较多的食物限量选用含嘌呤在75mg％以内的食物限制脂肪摄入、防止过度饥饿、平时养成多饮水的习惯、少用食盐和酱油得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果

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