有天早上一起床就感觉腰疼

病情分析：您好这样的情况怀疑是由于长时间一个姿势疲劳造成的腰部肌肉韧带过于劳累并非是什么腰肌劳损最近是否换过床垫是否长时间一个姿势的久坐指导意见：您的情况有几个建议第一可以睡眠时将浴巾或者毛巾叠好垫在腰部这样能有东西托着腰椎这样缓解腰部紧张情况第二不要长时间保持一个姿势的久坐第三腰部可以局部热敷不需要用什么药物