问患者提问

激烈运动后，肌肉酸痛，无力，应

激烈运动后，肌肉酸痛，无力，应该吃什么比较快恢复？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况主要是长期缺乏运动，突然运动无氧酵解产生乳酸过多引起的。您好，可以轻柔按压促进血液循环改善酸痛的症状。

相关问题