病情分析:你这样应和长期的不运动脾胃不和有关系,应是钙的缺乏的原因引起的,应该注意按时睡眠指导意见:积极锻炼身体,保养气血很关键,积极调整饮食的习惯,不要老是坐着,可以用中医的方法调养以上是对“小腿总是抽筋总是抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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