不舒服有10左右了，头不能左转

病情分析：根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为两种可能，首先应该考虑为由于睡觉姿势不当导致的颈椎椎间盘突出引起的神经压迫，另外一种可能是由于颈部肌肉由于受凉导致的痉挛。

指导意见：建议应该注意观察，对症治疗，注意休息避免劳累，适当锻炼必要时进行牵引按摩等物理治疗。注意保暖，配合营养神经药物治疗。