如何恢复元气？

你好，可以到正规的中医院看看，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。

自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，劳逸结合，放松情绪，适当的锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理。

欢迎到河南省中医学院三附院正规治疗。